?

Log in

[sticky post] Приветствую Вас!

Мой журнал посвящен активному образу жизни вопреки
В комментариях к этому посту вы можете:


1. представиться и рассказать что-нибудь о себе
2. оставить свой отзыв о моём журнале
3. рассказать о своём журнале


Мои статьи, которые могут быть Вам интересныCollapse )

Да, новый соревновательный сезон не за горами.
Уже открылась регистрация на Кубок ТриНитиКап и Кубок веломарафонов Лен.области.

Железный сезон

Начался железный сезон. Штанга ждёт меня. Сегодня впервые попробовала становую тягу делать разнохватом. Оказалось, это круто. Штанга совсем - совсем не выскальзывает из рук. Даже показалось, что разнохватом легче идёт. 93,6% от собственного веса .

Велотрек 2015.

Трековый сезон 2015.
В 2013 году я весь сезон прокаталась по резинке/зелёнке (горизонтальной поверхности, место для отдыха), в 2014 году наконец-то смогла выехать на полотно (в нижнюю его половину). И вот начался сезон 2015.
Казалось бы, уже два сезона отходила на велотрек и вот сейчас выеду и как поеду, как поеду!
Ога :)

Read more...Collapse )

Снова заканчивается очередной последний год (до этого последним был 2013ый), когда российские товарищи должны решить, отдавать ли накопительную часть своей пенсии куда-нибудь ещё на сохранение и преумножение, кроме как государству? Или же доверить всё ему, родимому?
Как выяснилось, пенсия наша может состоять из двух частей - накопительной и страховой.
Страховую выплачивает нам стабильно государство, а накопительную можно выделить, если что-то там сделать до конца 2015 года. Если ничего не сделаешь, государство зохавает твою накопительную часть и превратит ее в страховую. Накопительную часть могут выделить только граждане 1967гр и моложе.
ПЕНСИЯ = 22% ОТ ЗАРПЛАТЫ, ГДЕ СТРАХОВАЯ ЧАСТЬ 16%, НАКОПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 6%
ПЕНСИЯ (100%) = СТРАХОВАЯ ЧАСТЬ (72,7%) + НАКОПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (27,3%)

Read more...Collapse )

Оригинал взят у kukmor в Как отобедать во Внуково, Шереметьево и Домодедово по ценам обычной столовой
Если Вам предстоит провести некоторое время аэропорте "Внуково":

1. Внуково
Где поесть.
Все прекрасно знают ценовую политику всех кафе\ресторанов\фастфудов в аэропортах, где можно выложить и тысячи полторы за пару бутербродов. Запоминаем маршрут: входим в терминал "Б", если стоять спиной ко входу в правом дальнем углу есть небольшой коридорчик, который ведет в соседний зал (я так понимаю это терминал "Д", вход в который закрыт с улицы), проходим по коридору мимо пустующих витрин и магазинчиков, поднимаемся по бетонной лестнице и находим столовую, обычную столовую, вход туда свободный, за полноценный обед (супчик, котлета\мясо с гарниром, салат и сок) рублей 200-250, для аэропорта цена более чем достойная.

 Кофе.
Во всех автоматах и забегаловках кофе стоит 85-130 р. В том же самом месте, где мы только что покушали, если пройти по второму этажу (по балкону), так что бы зона прилета оставалась от нас по правую руку, в самом конце балкона, у окна, мы найдем автомат с кофе, цена которого 20р, а цена такой же чашки кофе на входе в аэропорт - 85 р.

Узнать где находится столовая в Шереметьево и Домодедово...Collapse )

Сезон в разгаре.

Каждые выходные велосоренования - это очень круто! :)
Сидишь себе, выбираешь, куда хочешь поехать. Туда хочу, сюда не хочу. Да еще бывает и по несколько соревнований в день! Ляпота! :)
А всё началось 26 апреля в Мякинино, велогонка серии ХСО "Рубеж обороны".
Я как бы ХСО не умею ездить и боюсь, но тут обещали лёгкую  трассу для начала сезона, и ведь не обманули! :) Всё так и было!
На этой гонке приятно было увидеть всех знакомых велосипедистов изменившимися и серьёзно нацеленными на сезон!


Read more...Collapse )

Ссылка на веломании - http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=255094
Протокол - http://pulse-sports.ru/protocols/2015-04-26_myakinino/groups.html

Фейсбук.

Так сложилось, что в последнее время всё чаще сижу в Фейсбуке и все самые последние и свежие новости там :)
Если вы еще не стали моим другом в ФБ, присоединяйтесь!
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000521560864

Фото для привлечения внимания.


ЖЖ я конечно же не заброшу, буду по мере сил продолжать писать тут отчеты, статьи и делиться новостями :)

Мировая слава.

Непонятным образом я стала популярной, обрела так сказать мировую славу :)
Меня нарисовали. Я стала лицом (телом) спидскейтерских соревнований в Швейцарии.

Read more...Collapse )

Profile

darya155
Активный образ жизни вопреки

Latest Month

January 2016
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel